Workout Trainer 有多种不同 品种的运动 名目供消费者 取舍，例如想练肌肉的肌力训练、 训练心肺 性能的跑步、蔓延筋骨的瑜伽……该 利用 可 认为您量身制订多方位全面的体能运动 方案 。

　　当你 取舍了个人喜爱的运动 名目后，还会有更多 有关的细分运动 可以 取舍 。每项运动还标注了运动 工夫和强度，你 可以依据 本身状况， 取舍更 合适的运动小 节 。消费者 可以依据逐渐的运动动画尾随练习，每段运动还会配有 虚构的教练语音来 指导你做运动！运动中假如累了，还 可以按下Pause(暂停)歇息片刻 。