再来个小菜

    要吃营养的午餐，简简单单一个速食盒饭肯定是不够的，为此，我们特意又做了一道小菜--小炒脆骨，为午餐加点营养。这道菜的主料是羊脆骨和青豆，在之前已经调配好了。

食材

    首先将食材放入微波炉专用的盘子中，在这里笔者提醒大家，并不是所有材质的盘子都能直接用于微波炉加热。   

 
放入微波炉内

设置烹饪方式和时间

    然后记得给炉腔右上角的水槽中加入一些水，主要作用是在烹饪过程中能够为食物补充一些水分，保持食物口感。把食物放入微波炉内，选择光波微波组合烧烤12分钟即可。

成品菜

    烹饪完成后，取出即可食用，简直色香味俱全。大约10来分钟的时间，就轻松的给午餐加了一道菜。