绰号发仔的孙子兵(郑中基 饰)是茶餐厅的一名小伙计，做人没什么目标，经常与黑帮小混混爆哥等人混在一起。然而，笨笨的他连加入社团的资格也没有，只能充当一些跑在前头，挨打在前头的小喽罗角色。
帮会大哥杜奇风(郑中基 饰)的一件重要东西不翼而飞，他认为是敌对帮会的大姐大行姐(叶璇 饰)所为。于是便在一天晚上派了老婆淑贤(吴佩慈 饰)、打手鸿飞等人去和行姐理论。另一方面，发仔被爆哥指使去“行刺”行姐，结果当然失败，更被打到头破血流。早已习惯皮肉之苦的他在唉声叹气之余，却意外得到淑贤一个同情的眼神，原来，这个大哥身边的女人正是发仔暗恋多年的梦中情人。
所谓祸不单行，发仔不仅莫名其妙挨了一顿打，紧接着又被茶餐厅老板炒了鱿鱼，只好无奈地回到他的避难处——花果山网吧。 发仔与老友朱朋(林子聪 饰)时常流连网吧打游戏。朱朋可说是发仔唯一的朋友，也是唯一能让他感到人生有希望的人。因为朱朋是一个少有地比发仔更不济的人，简直是“一山还有一山低”。 朱朋是一个面对任何雌性生物都会面红耳赤的人，在他看来，没有女人是丑女，肥婆瘦了60磅也是美女。
这天晚上，网吧迎来了三位美少女庄情(傅颖 饰)、阿Sa(杨爱瑾 饰)和和36(官恩娜 饰)，三人的目标竟是发仔！庄情、阿Sa和36都是女警，她们得到一个重要讯息——发仔原本是一名失忆卧底，只因为多年前一次头部意外重伤而忘记了自己的真正身份。庄情、阿Sa和36用计接近发仔，朱朋却对阿Sa一见倾心……
庄情告诉发仔他的真正身份，发仔当然不信，但由于生活拮据，为了一点微薄的“卧底酬劳”，发仔还是答应替庄情行动。没想到这次行动竟让杜奇风对发仔一见如故，不但和他结拜为兄弟，更让发仔在黑道中平步青云。
庄情对发仔极其失望，斥责他就算不愿意成为卧底，也不应该去当坏人。庄情难过得在发仔面前哭了出来，拂袖而去。平生第一次有女人为自己而哭，让发仔的内心震撼不已，就在他心情忐忑不安的时候，没想到朱朋也对其所作所为感到羞耻，声言要和发仔绝交。发仔再三反省，终于在朱朋的鼓励下，决定踏出人生最具爆炸意义的一步……
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